แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ อาหารสุขภาพ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ อาหารสุขภาพ แสดงบทความทั้งหมด
อาหารสุขภาพ : ไก่เทอริยากิซอสส้ม
อาหารสุขภาพ : ชาทับทิม
ร้านอาหารสุขภาพ : Salad Village
อาหารสุขภาพ : ปลาแซลมอนย่างราดน้ำสลัดแตงกวาผักชีฝรั่ง
อาหารสุขภาพ : ปลาดอลลี่ชุปแป้งขมิ้นทอดกรอบ
อาหารสุขภาพ : สลัดทูน่า
พระเอกของเราจะที่นำมาทำอาหารสุขภาพในวันนี้ เป็น ปลาทูน่า โดยจะนำปลาทูน่าประป๋องกับข้าวโพดมาทำเป็นเมนูสลัดทูน่า คงจะถูกใจสำหรับคนรักสุขภาพกันแน่นอน ลองมาดูขั้นตอนการทำสลัดกันครับ
อาหารสุขภาพ : ซุปผัก
ซุปผัก ที่จะมาทำกันวันนี้ เป็นซุปผักสไตล์อาหารจีนครับ ทานแล้วคล่องคอ ส่วนผสมก็หาไม่ยาก น่าจะมีอยู่ทุกๆบ้าน เหมาะสำหรับคนชอบอาหารสุขภาพ งั้นจะรอช้ากันอยู่ทำไม มาเปิดครัวกันเลยดีกว่าครับ
อาหารสุขภาพ : ไข่มายา
บางครั้งการทานอะไรซ้ำเดิมก็อาจจะเบื่อได้ วันนี้ผมมีเมนูสำหรับน้องๆ ที่ต้องลำบากคุณแม่อีกแล้ว (แต่เต็มใจ) มาฝากครับ โดยจะดัดแปลงจากสิ่งๆเดิมที่เคยทานอยู่ประจำ ก็คือ ไข่ไก่ มาเปลี่ยนเป็นอาหารสุขภาพที่เต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์และหน้าตาอันน่ารับประทานครับ
ร้านอาหารสุขภาพ : Home Fresh Hydro Farm
ปัจจุบันการใส่ใจในเรื่องอาหารสุขภาพได้รับความสนใจจากผู้บริโภคที่รักในสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะประเภทผักปลอดสารพิษ หรือเรียกอีกชื่อว่า ผักไฮโดรโปนิกส์ ซึ่งเป็นการปลูกผักโดยไร้ดิน ซึ่งวันนี้ผมมีร้านอาหารสุขภาพที่ตรงกับ concept ที่ว่าไว้ข้างต้นเลยครับ
ร้านอาหารสุขภาพ : GreenMade Cafe :: ร้านดีๆสำหรับคนรักสุขภาพ
กระแสของคนรักสุขภาพกำลังมาแรง วันนี้ผมเลยต้องขอเปลี่ยนบรรยากาศมารีวิวร้านอาหารสุขภาพแนวออแกนิกซะหน่อย ที่ตั้งของร้านจะอยู่ในกลางเมืองหลวงบนตึก aia capital ใกล้กับห้างเอสพานาดรัชดา ชั้น 2 โซนพลาซ่า กับร้านที่มีชื่อว่า Greenmade Cafe
อาหารสุขภาพ : ข้าวหน้าปลาทูน่า
วันนี้ขอนำเสนอเมนูข้าวหน้าปลาทูน่า เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารญี่ปุ่นที่เพื่อนๆหลายคนชอบ (รวมถึงตัวผมด้วย) เราลองมาเรียนรู้กรรมวิธีทำอาหารญี่ปุ่นโดยใช้ปลาทูน่าที่เป็นวัตถุดิบหลักกันดีกว่าครับ
อาหารสุขภาพ : ข้าวผัดกระเทียม
วันนี้เรามากระตุ้นต่อมความหิวกันดีครับ เพราะวันนี้เรามีสูตรวิธีทำข้าวผัดกระเทียม มาให้ลองไปทำกินเอง (เน้นนะครับกินคนเดียว) ล้อเล่นครับ เชื่อครับสูตรนี้อร่อยเหาะแน่นอน ถ้าอย่างนั้นอย่ารอช้า เราไปทำทานกันเลยครับ
อาหารสุขภาพ : ปลาแซลมอนย่างเกลือ
อาหารสุขภาพ : สเต็กเนื้อกับพาสต้าสลัดซอสถั่ว
วันนี้มีอาหารสุขภาพสไตล์ไทยผสม(แต่ไม่รู้มีสัญชาติไรบ้างครับ อิอิอิ) เป็นสเต็กเนื้อกับพาสต้าสลัดซอสถั่ว รสชาติเผ็ดนิดๆ มาแนะนำเพื่อนๆที่อยากลองฝึกเข้าครัวครับ
อาหารสุขภาพ : สลัดไก่ไข่ต้ม
อาหารสุขภาพ : ข้าวกล้องผัดกิมจิพันเบคอนสไตล์เกาหลี
อาหารสุขภาพ : สลัดโรลไส้เต้าหู้
วันนี้ผมขอเอาใจคุณผู้หญิงเป็นพิเศษหน่อยครับ ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก อยากจะบอกต้องลองครับสำหรับเมนูอาหารสุขภาพ สลัดโรลไส้เต้าหู้เสริฟกับน้ำจิ้มถั่วป่น เข้ากันได้ดีที่เดียว
อาหารสุขภาพ : สปาเก็ตตี้กุ้งผัดซอสครีมมะเขือเทศ
ปลายสัปดาห์นี้ ผมขอจัดเมนูอาหารสุขภาพ ที่ใช้เส้นเป็นวัตถุดิบหลักในการทำ ซึ่งอาหารแนวสปาเก็ตตี้ก็เป็นที่นิยมในบ้านเราเหมือนกัน เลยอยากนำเสนอ สปาเก็ตตี้(spaghetti)กุ้งผัดซอสครีมมะเขือเทศ เราลองมาเข้าครัวทำอาหารเมนูนี้กันครับ
อาหารสุขภาพ : ไข่โรลสามสหาย :: ลงตัว ทุกวัตถุดิบ
หลายๆคนคงเคยทานอาหารเวียดนาม โดยส่วนใหญ่ก็จะรู้จักแต่ แหนมเหนือง เปาะเปี๋ยะญวน หรือก๋วยจั๋บญวน เป็นต้น ซึ่งอาหารเวียดนามจะเน้นผักเป็นส่วนประกอบสำคัญ วันนี้ผมเลยขอจัดอาหารเวียดนามที่ทานแล้วไม่อ้วน และมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับเป็นเมนูสุขภาพ
อาหารสุขภาพ : น้ำสลัดฝรั่งเศส
1. ผงปาปริก้า - มีวิตามินซีสูงและต้านเชื้อแบคทีเรีย
2. น้ำมันสลัด - ลดโคเลสเตอรอลร้าย
3. กระเทียม - ลดอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ,ต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอีกถึง 6 เท่า
