อาหารสุขภาพ : ปลาดอลลี่ชุปแป้งขมิ้นทอดกรอบ

     ปลายสัปดาห์นี้มีเมนูอาหารว่างมาให้เพื่อนๆลองฝึกฝีมือดู ปลาดอลลี่ชุปแป้งขมิ้นทอดกรอบเมนูสุขภาพที่ทานได้ทั้งครอบครัว หลายๆคนคงจะชอบเพราะเนื้อปลาดอลลี่ เป็นปลาที่ไม่มีกลิ่นคาว เป็นปลาที่อาศัยอยู่ได้ทั้งน้ำจืดและน้ำกร่อย จัดเป็นปลาหนัง ไม่มีเกล็ด เนื้อนุ่ม มาดูประโยชน์อาหารสุขภาพจานนีดีกว่าครับ

Continue Reading »